Doskonała sylwetka z EFT
- Typ: eBook w formacie PDF
- Ilość stron: 298
- Wersja elektroniczna - pliki PDF do czytania na komputerze
- Rok wydania: 2010
- Nie płacisz za wysyłkę - plik do pobrania przez internet
- Wydawca: Eftera
- Autor: Lawrence Grobel, Krystyna Kryszczyszyn
- Cena : 39.70 zł
Streszczenie ebooka
EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, to metoda wywodząca się z nurtu energoterapii i energopsychologii. Dzięki swej prostocie i skuteczności EFT ma coraz więcej zwolenników.
Założeniem tej metody jest, że „Przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zaburzenie w układzie energetycznym ciała”.
Zakłócony przepływ energii w organizmie powoduje między innymi odwrócenie psychologiczne, które możemy rozpoznać u siebie w sytuacji, gdy bardzo nam na czymś zależy, ale sabotujemy swoje działania. Możemy to zaobserwować na przykład u osób, które się odchudzają. Pragną zrzucić nadwagę, zależy im na uzyskaniu doskonałej sylwetki, ale szukają wymówek, by uniknąć męczących ćwiczeń lub nie mogą się powstrzymać przed zjedzeniem kolejnego batonika.
Z takimi przypadkami doskonale sobie radzi EFT. Przywrócenie prawidłowego przepływu energii w organizmie jest pierwszym krokiem do rozwiązania problemu nadwagi. Praca tą metodą polega na opukiwaniu punktów meridianowych przy jednoczesnym skupieniu się na problemie. Pozwala to w łatwy i skuteczny sposób uwolnić się od lęków, stresu, destrukcyjnych emocji i ograniczających przekonań.
Podręcznik „Doskonała sylwetka z EFT” adresowany jest przede wszystkim do kobiet, ponieważ kobiety mają wiele powodów, by pragnąć uzyskać doskonałą sylwetkę i równocześnie sporo problemów emocjonalnych, które hamują postępy kuracji odchudzających.
Znajomość kilkunastu punktów meridianowych oraz specjalnej procedury EFT może przynieść zaskakujące rezultaty. Ebook w przystępny sposób omawia procedurę EFT oraz przedstawia możliwości wykorzystania tej metody w pracy nad osiągnięciem idealnej wagi.
Czytając ten podręcznik:
- Nauczysz się stosować podstawową procedurę EFT.
- Poznasz sposoby wykorzystania EFT do osiągania życiowych celów, zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem i optymalną wagą.
- Dowiesz się, w jaki sposób uwolnić się od problemów emocjonalnych.
- Nauczysz się używać EFT do uwalniania się od ograniczających przekonań i rozwiązywania wewnętrznych konfliktów.
- Nauczysz się kontrolować przymus sięgania po niezdrowe produkty.
- Dowiesz się, jak utrzymać wysoki poziom motywacji.
- Łatwiej stracisz zbędne kilogramy, bo odchudzanie zacznie sprawiać Ci przyjemność.
Gdy nabierzesz biegłości w posługiwaniu się EFT, będziesz mogła wykorzystać tę metodę do poprawy różnych obszarów swojego życia.
Możesz pomyśleć, że to zbyt proste, aby było prawdziwe i nadal próbować schudnąć konwencjonalnymi metodami. Nie zastanawiaj się nad prostotą metody EFT, chyba że zależy Ci na skutecznym pozbyciu się problemu nadwagi i uzyskaniu doskonałej sylwetki.
Podręcznik zawiera 80 ustawień gotowych do samodzielnej pracy. Od razu możesz zacząć wprowadzać zmiany w swoim życiu.
Spis treści
- SPIS TREŚCI
- 1. Wstęp
- 2. Skąd się bierze nadwaga?
- 3. Integralne odchudzanie
- 4. Dlaczego jemy?
- 5. Zdrowe nawyki
- 6. Co chcesz osiągnąć?
- 7. Jak EFT pomaga schudnąć
- 8. Procedura EFT
- 9. Akceptacja
- 10. Poczucie winy i wstyd
- 11. Wzorce i przekonania
- 12. Przymus sięgania po jedzenie
- 13. Głód
- 14. Emocje
- 15. Wewnętrzna pustka i samotność
- 16. SWK
- 17. Wewnętrzne konflikty
- 18. Motywacja
- 19. Metabolizm
- 20. Aktywność fizyczna
- 21. Bezsenność
- 22. Wizualizacja
- 23. Znaczenie picia wody
- 24. Czy wiesz co jeść?
- 25. Podsumowanie
- 26. Odpowiedzialność
- 27. Bibliografia
- 28. Zasoby internetowe
- 29. Zaproszenie
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu
- Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem systemem DRM (FileOpen).
- Dopuszczalna liczba pobrań produktu: 2
- Liczba urządzeń, na których może zostać otwarty każdy pobrany plik: 2
- Daje to łącznie możliwość przypisania pliku do 4 urządzeń.
- Możliwość druku: TAK
- Możliwość kopiowania tekstu: TAK
- Wymagane jest połączenie z Internetem przy pierwszym otwarciu pliku.
- Produkty w formacie PDF nie są kompatybilne z systemem MacOS.
- W systemie Linux wymagane jest używanie Adobe Readera w wersji 7 lub 8.
